糖原

推荐跑后不饿还要吃吗? 重要营养必须得补

网易体育2月21日报道:完成一次长跑或者短时间高强度训练之后,跑者感觉不到饥饿是很普遍的现象。如果不感到饥饿,是否还有必要强迫自己补充营养呢?最新研究发现,当跑步时间超过60分钟之 [更多]
体育
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

热点新闻
热点图集