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推荐保持健康的新陈代谢率 跑者要做好4件事

网易体育11月5日报道:人体内的细胞和组织每时每刻都在与环境交换能力和物质,这种交换过程叫做新陈代谢。对于跑者来说,新陈代谢率较高时,意味着身体使用能量或者燃烧热量的速度比较快,对 [更多]
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