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推荐精神疲惫影响耐力训练效果 4个措施可预防

网易体育6月10日报道:最新研究发现,当跑者精神疲劳时,对长跑或者斜坡跑等高强度耐力训练会产生很明显的负面影响。跑者在防止身体疲劳的同时,也要注意预防精神疲劳。刊登在《运动医学》杂 [更多]
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