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推荐跑步成绩提升遭遇瓶颈 多与6个原因有关

网易体育6月14日报道:当跑者为训练付出更多的努力,但成绩却并没有提升或提升不明显,这说明跑者进入了瓶颈期。要想度过瓶颈期,跑者首先要了解是哪些因素导致瓶颈期的出现。训练过度身体就 [更多]
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