瑜伽

推荐静态VS动态 哪种恢复方式更利于跑者?

网易体育7月26日报道:为了保护好身体,每次训练结束之后,跑者都要采取措施让身体尽快恢复。通常情况下,跑后恢复有动态和静态之分。那么,这两种恢复方式孰优孰劣呢?所谓静态恢复,也就是 [更多]
新闻
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

更多相关
没有更多内容了
热点新闻
热点图集