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推荐缺铁影响跑步表现 跑者应多吃哪些食物？

网易体育8月25日报道：要想保持健康的血液，跑者就要保证摄入足够的矿物质铁，因为铁是血红蛋白的重要组成部分，而血红蛋白的主要功能之一是往全身各处输送氧气。但跑者是最容易缺铁的群体之 [更多]
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