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推荐增强核心力量如此简单 6项运动随时可做

网易体育5月11日报道：乔丹·迈特兹尔是纽约的一位运动医学专家，完成过29场马拉松比赛和10场铁三比赛。他推荐了6项运动，用于增强核心力量。每一项运动做40秒钟，休息20秒钟后进入 [更多]
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