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推荐通过拉伸和力量训练 可缓解梨状肌综合征

网易体育2月14日报道:很多跑者对梨状肌及相关伤病并不熟悉,实际上,梨状肌综合征是跑者群体中最普遍的伤病之一。跑者需要对它有一个全面的了解。梨状肌综合症梨状肌属臀肌中较小的肌肉,位 [更多]
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