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推荐运动提升大脑认知功能 40分钟中等强度效果最佳

网易体育12月2日报道：关于运动和大脑健康，相信很多人都听说过两者之间的关系。规律性运动能够提高人的认知表现，抵抗与年龄相关的认知减退，提升人的情绪等。那么，要想让运动效益最大化， [更多]
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