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推荐斜坡训练的8个技巧 提升跑者力量和速度

网易体育8月13日报道:斜坡训练能为跑者带来很多益处,包括增强力量、改善速度、提高意志力等。不过,斜坡训练也是讲究技巧的,掌握了这些技巧才能在这些训练中获得最大的益处。1、跑者必须 [更多]
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