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撞墙

推荐避开马拉松撞墙期 6个技巧值得收藏

网易体育3月2日报道：有过马拉松经历的跑者，相信对“撞墙期”这个名词不陌生。当跑者遭遇撞墙期时，身体处于能量耗尽的状态，跑速明显下降，双腿像灌了铅一样沉重，有可能会导致跑者无法坚持 [更多]
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