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推荐下坡跑步很简单?对跑姿和技术要求更高

网易体育2月7日报道:常言道,上山容易下山难。其实,对于斜坡跑步来说也是如此,上坡容易下坡难。下坡爬坡对跑姿和技术的要求更高,但它带给跑者的益处也是不少的。下坡跑步的时候之所以感觉 [更多]
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