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推荐半马全马赛前一周 跑者必须做好6件事

网易体育6月2日报道:半马和全马都属于长距离比赛,所以在备战时也需要投入更多的精力。那么,在比赛前一周有哪些事情需要跑者用心去做好呢?控制训练强度不管是全马还是半马,备战时的最后一 [更多]
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