摄氧量

推荐5种情况下应暂停跑步 10天内不影响成绩

网易体育11月5日报道:虽然说每天都坚持跑步是跑者们美好的愿望,但人体毕竟是需要休息的,不可能一直处在高强度运转之中。那么,跑者在哪些情况下应暂停跑步让自己休息呢?这对成绩产生哪些 [更多]
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