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推荐多吃富含黄酮类食物 保护跑者大脑健康

网易体育6月5日报道:像蓝莓之类的浆果类水果、苹果、梨、茶叶,这些很常见的食物,有一个共同的特点,那就是富含黄酮类化合物。研究发现,平时多吃这些食物,有利于保护大脑健康,降低患阿尔 [更多]
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