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推荐5个因素影响跑步感觉 如何变得更轻松？

网易体育11月2日报道：刚开始跑步的时候，跑者们都感觉比较难，比较累。不少跑者想知道需要练习多久才会感觉跑步变得轻松。让跑步更轻松当身体适应跑步强度之后，才会逐渐体会到其中的愉悦感 [更多]
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