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推荐5项跑步机训练 奠定初跑者跑步基础

网易体育2月7日报道:对于初跑者而言,奠定跑步基础是最重要的事情。如果初跑者不方便进行路跑的话,通过跑步机训练,也能奠定跑步基础。下面5项跑步机训练,就能很好的提高初跑者的跑步水平 [更多]
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