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推荐提高最大摄氧量 跑者可坚持3项训练

网易体育3月16日报道：最大摄氧量，是指在人体进行最大强度的运动，各器官、系统机能达到最高时，机体所能摄入的氧气量。它的单位是mL/kg/min，也就是每公斤体重每分钟使用的氧气量 [更多]
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