延迟性

推荐休息日仍身体疼痛 或因延迟性肌肉酸痛

网易体育5月27日报道:在完成一次高强度训练之后,跑者往往会感到肌肉酸痛,这是很正常的现象。但是,有的跑者在第二天完全休息的情况下,依然感到身体疼痛,这是为什么呢?延迟性肌肉酸痛是 [更多]
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