基普乔格

推荐马拉松想要跑进2小时都需要做些什么?

网易体育12月8日报道:新研究生理学杂志研究发现,精英跑者在马拉松配速时吸氧的速度是“正常”跑者全力冲刺时的两倍。尽管差距巨大,但对于普通跑者来说,不用过于沮丧,如果持续的训练,这 [更多]
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