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推荐想要跑得更快?4种力量练习来帮你实现

网易体育12月3日报道:作为一个跑者,对速度有追求是很自然的事情,无论你是刚开始运动还是一直在跑步。不过想要提速并不容易,这需要你做很多的准备工作。想要提高速度,力量训练必不可少, [更多]
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