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推荐下背疼痛的跑者 常做6项练习可预防

网易体育10月25日报道:不管是由于训练错误,或者骨骼的问题,下背疼痛是跑者群体中常见的伤病之一。不过,跑者可以通过一些练习来预防下背疼痛,确保在更长时间内保持身体健康,更好地坚持 [更多]
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