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推荐跑者不爱吃凝胶可用香蕉代替补给能量

网易体育6月19日报道：凝胶是包括跑者在内的运动员经常用来补给能量的食物，但并不是所有的跑者都喜欢吃。最新研究发现，香蕉可以代替凝胶帮助跑者补给能量，获得的效果相差无几。美国阿巴拉 [更多]

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香蕉凝胶碳水化合物跑者脂肪维生素a |

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