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心脏病
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多吃高蛋白植物性食物 可降心脏病风险
网易体育1月7日报道:最新研究发现,人们要想降低心脏病风险,应该少吃牛羊肉等红色肉类及加工的肉类食物,多吃高质量蛋白质丰富的植物性食物。红色肉类对于跑者来说是有一定益处的,因为它们
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有氧运动VS抗阻训练 谁对心脏更有利?
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每周150分钟中等强度跑步 对心脏病患者有利
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患有心脏病莫担心 坚持跑步能延长寿命
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长期摄入过量铁 增加心脏病和痴呆风险
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益生菌对跑者的又一利好 降低心脏病风险
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摄入过多添加糖 将增心脏病糖尿病风险
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空气污染仍坚持跑步 患高血压风险降6%
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跑者坚持拉伸 能降低患心脏病和糖尿病风险
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每周跑步50分钟 心血管疾病风险降3成
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21岁罗马旧将因心脏病离世 17岁偷渡被"蛇头"遗弃
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跑步量过多强度过大 或威胁跑者心脏健康
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每天睡眠不足6小时 易致偏头痛等多种疾病
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高强度跑步不利于心脏健康? 这个担心多余了
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跑者们请注意:晚餐吃太晚有损心脏健康
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早逝球员:国青队长19岁辞世 马凡综合症夺命2中锋
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英足总:职业球员死于痴呆症的比率是普通人的3.5倍
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多吃8种抗炎食物 降低患癌症心脏病风险
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减少炎症促进肌肉恢复 多吃蓝莓的6益处
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