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推荐事关心脏和神经系统健康 如何摄足镁？

网易体育9月19日报道：镁是人体内最重要的电解质之一，它参与人体的生化反应超过300种，对于心脏和神经系统健康非常重要。那么，跑者如何保证平时摄入足量的镁呢？矿物质镁人体内的镁含量 [更多]
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