心肺功能

推荐在受伤或筋疲力尽后如何重新开始运动?

网易体育12月1日报道:受伤或者跑到筋疲力尽的情况相信曾发生在很多跑者身上,这些会让你的健康和自信心迅速消失,那么当这些问题发生时,如何才能高效回归跑步呢?运动生理学家苏珊表示:“ [更多]
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