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推荐养成健康生活方式 6个基础技巧需掌握

网易体育4月19日报道：人们都在不断地追求健康，而生活方式就是关乎健康的重要一环。那么，如何才能养成健康的生活方式呢？跑者们至少要从下面6个方面努力。健康饮食健康饮食要讲究营养均衡 [更多]
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健康饮食 睡眠质量 跑步 心理健康 跑者 |
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