冷水浴

推荐跑步之后洗淋浴 热水和冷水孰优孰劣?

网易体育6月30日报道:由于跑步时出汗,跑后洗澡是理所当然的。淋浴是洗澡的方式之一,那么,洗淋浴时用热水和冷水会有区别吗?或者说,哪种方式能给跑者带来更多的益处呢?从理论上来说,冷 [更多]
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