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推荐缺锌对跑步表现影响大 跑者该如何补？

网易体育4月22日报道：锌是一种重要的矿物质，它能为跑者带来很多益处。但因为它属于微量元素，很多跑者并没有给予足够的重视，导致缺锌情况比较普遍。人体是无法自己产生锌的，所以只能从食 [更多]
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