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微量元素

推荐哪些食物富含跑者必需的维生素矿物质？

网易体育9月13日报道：人体对维生素和矿物质的需求量不大，它们被称为微量元素。但是，如果跑者体内缺乏重要的维生素和矿物质，不仅影响跑步表现，还会威胁身体健康。跑者需要从相关食物中摄 [更多]
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