网易首页
应用
网易新闻
网易公开课
网易高考智愿
网易红彩
网易严选
邮箱大师
网易云课堂
快速导航
新闻
国内
国际
评论
军事
王三三
体育
NBA
CBA
综合
中超
国际足球
英超
西甲
意甲
娱乐
明星
图片
电影
电视
音乐
稿事编辑部
娱乐FOCUS
财经
股票
行情
新股
金融
基金
商业
理财
汽车
购车
行情
车型库
新能源
行业
科技
通信
IT
互联网
特别策划
网易智能
家电
时尚
亲子
艺术
手机
/
数码
移动互联网
惊奇科技
易评机
房产
/
家居
北京房产
上海房产
广州房产
全部分站
楼盘库
家具
卫浴
旅游
户外
美食
专题
教育
移民
留学
外语
高考
查看网易地图
登录
注册免费邮箱
注册VIP邮箱(特权邮箱,付费)
免费下载网易官方手机邮箱应用
安全退出
移动端
网易公开课
TED
中国大学视频公开课
国际名校公开课
赏课·纪录片
付费精品课程
北京大学公开课
英语课程学习
网易严选
新人特价
9.9专区
新品热卖
人气好物
居家生活
服饰鞋包
母婴亲子
美食酒水
支付
一卡通充值
一卡通购买
我的网易支付
网易智造
网易跨境支付
邮箱
免费邮箱
VIP邮箱
企业邮箱
免费注册
客户端下载
咖啡因
推荐
加快身体恢复 跑者必须掌握速睡技巧
网易体育12月23日报道:很多跑者在晚上睡觉时遇到的一个最大问题就是入睡慢,辗转反侧就是睡不着。这属于睡眠障碍的一种情况。究其原因,有的和个人习惯有关,有的是受外界影响。不过,跑者
[更多]
新闻
睡眠质量
跑者
冥想
咖啡因
睡不着
上床
|
网易体育
0
跟贴
0
易信
微信
微博
QQ空间
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
更多相关
喜欢喝咖啡的跑者 需提防咖啡因过量
新闻
咖啡因
喝咖啡
跑者
|
网易体育
0
跟贴
0
易信
微信
微博
QQ空间
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
艰苦训练之后入睡困难 或是3个原因所致
新闻
咖啡因
皮质醇
跑步
|
网易体育
0
跟贴
0
易信
微信
微博
QQ空间
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
不喜欢喝咖啡的跑者 或将错失6大益处
新闻
喝咖啡
咖啡因
跑步
|
网易体育
0
跟贴
0
易信
微信
微博
QQ空间
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
有效改善睡眠质量 跑者需掌握的8个技巧
新闻
睡眠质量
跑者
跑步
|
网易体育
0
跟贴
0
易信
微信
微博
QQ空间
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
马拉松赛遭遇“撞墙期” 或4种情况所致
新闻
跑者
撞墙
碳水化合物
|
网易体育
0
跟贴
0
易信
微信
微博
QQ空间
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
长期摄入过量咖啡因 或增骨质疏松风险
新闻
咖啡因
骨质疏松
维生素d
|
网易体育
0
跟贴
0
易信
微信
微博
QQ空间
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
咖啡有利尿功效 但会导致身体脱水吗?
新闻
咖啡
咖啡因
脱水
|
网易体育
0
跟贴
0
易信
微信
微博
QQ空间
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
提高表现加快恢复 咖啡给跑者诸多益处
新闻
跑者
咖啡因
跑步
|
网易体育
0
跟贴
0
易信
微信
微博
QQ空间
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
喝咖啡提升跑步表现 但需合理控制摄入量
新闻
咖啡因
跑步
碳水化合物
|
网易体育
0
跟贴
0
易信
微信
微博
QQ空间
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
每天喝2-4杯咖啡 有利于降体脂保持身材
新闻
咖啡因
脂肪
咖啡
|
网易体育
0
跟贴
0
易信
微信
微博
QQ空间
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
跑者过量饮用咖啡 或导致关节炎和肥胖
新闻
关节炎
跑者
咖啡因
|
网易体育
0
跟贴
0
易信
微信
微博
QQ空间
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
少喝酒营养均衡 6个饮食技巧让你睡得香跑得快
新闻
睡眠质量
营养素
咖啡因
|
网易体育
0
跟贴
0
易信
微信
微博
QQ空间
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
避免尴尬又提升成绩 8技巧教跑者防肠胃不适
新闻
肠胃
跑者
咖啡因
|
网易体育
0
跟贴
0
易信
微信
微博
QQ空间
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
跑者常用的三种补给物 该如何适量摄入?
新闻
肌酸
咖啡因
跑者
|
网易体育
0
跟贴
0
易信
微信
微博
QQ空间
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
跑者常吃黑巧克力 有助减轻炎症提升耐力
新闻
黑巧克力
跑者
咖啡因
|
网易体育
0
跟贴
0
易信
微信
微博
QQ空间
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
跑步一定能瘦? 跑者别被这5个谣言骗了
新闻
跑步
跑者
减肥
|
网易体育
0
跟贴
0
易信
微信
微博
QQ空间
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
喝咖啡后高强度运动 将增加患血栓风险
新闻
咖啡因
血栓
胆固醇
|
网易跑步
0
跟贴
0
易信
微信
微博
QQ空间
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
跑前1-2个小时喝杯咖啡 竟然带来9大益处
新闻
咖啡
跑步
咖啡因
|
网易跑步
0
跟贴
0
易信
微信
微博
QQ空间
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
比赛前一晚保证高质量睡眠 别吃这8种食物
新闻
咖啡因
可可碱
椰子油
|
网易跑步
0
跟贴
0
易信
微信
微博
QQ空间
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
保证长跑训练能量充足 6个技巧值得掌握
新闻
长跑
跑者
跑步
|
网易体育
0
跟贴
0
易信
微信
微博
QQ空间
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
每天至少喝8杯水? 7个补水观点不能信
新闻
补水
中暑
小便
|
网易体育
0
跟贴
0
易信
微信
微博
QQ空间
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
凝胶快速补给体能 能量棒适合跑前食用
新闻
凝胶
跑前
碳水化合物
|
网易体育
0
跟贴
0
易信
微信
微博
QQ空间
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
提高跑步成绩:定时定量补水 放松精神
新闻
补水
放松
跑步
|
网易体育
0
跟贴
0
易信
微信
微博
QQ空间
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
铁三营养策略忌随意更改 莫过量吃咖啡因
新闻
咖啡因
脂肪
营养物质
|
网易体育
0
跟贴
0
易信
微信
微博
QQ空间
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
肠胃不适让跑者尴尬 6类食物不能跑前吃
新闻
肠胃
跑者
肠胃不适
|
网易体育
0
跟贴
0
易信
微信
微博
QQ空间
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
晚上睡眠困难? 看看你白天是否做过这7件事
新闻
咖啡因
生物钟
睡眠质量
|
网易体育
0
跟贴
0
易信
微信
微博
QQ空间
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
咖啡因摄入过量或致多种疾病 每天不应超400mg
新闻
咖啡因
心脏病
高血压
|
网易体育
0
跟贴
0
易信
微信
微博
QQ空间
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
咖啡因提升铁三选手力量和耐力 有机肉加快恢复
新闻
咖啡因
铁人三项
|
网易体育
0
跟贴
0
易信
微信
微博
QQ空间
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
咖啡因摄入量勿超6mg/公斤体重 适宜跑前1h摄入
新闻
咖啡因
跑步
|
网易体育
0
跟贴
0
易信
微信
微博
QQ空间
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
赛前摄取咖啡因好处:提升赛中表现 有助赛后恢复
新闻
跑步
运动饮食
咖啡因
|
网易体育
0
跟贴
0
易信
微信
微博
QQ空间
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
没有更多内容了
热点新闻
热点图集
©
1997-2023 网易公司版权所有
About NetEase
|
公司简介
|
联系方法
|
招聘信息
|
客户服务
|
隐私政策
|
广告服务
|
不良信息举报 Complaint Center
|
廉正举报