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推荐不饿却一直想吃食物？要提防压力性进食

网易体育12月3日报道：有的跑者不感到饥饿，却一直想吃食物。长此以往就会导致体重增加，影响训练。这种情况多属于压力性进食，也就是身体想通过饮食来对抗压力。食物能带给人们愉悦感，这是 [更多]
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