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推荐有氧运动不宜过量 9个信号必须警惕

网易体育5月24日报道:有氧运动对人们的健康非常有利,可以降低心脏病、高血压、肥胖症、II型糖尿病以及某些癌症的风险。但凡事皆有度,有氧运动过量的话,反而是弊大于利。有氧运动专家建 [更多]
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