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推荐跑步易致软骨受损5个方法可预防和缓解症状

网易体育1月10日报道:在骨骼与骨骼之间,是依靠软骨来连接的。正常情况下软骨表面光滑,有一定弹性,当软骨受到压力作用时,还可以产生少许变形。由于跑步时来自地面的冲击力,导致软骨承受不 [更多]

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