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推荐晚上睡觉时消耗的热量 可能比你预想的多

网易体育7月8日报道：减肥的人总是想尽可能多的消耗热量。除了白天的运动之外，晚上的睡眠也会消耗一定的热量。那么，睡眠期间能消耗多少热量呢？是否有办法让睡眠期间的热量消耗增多呢？每个 [更多]
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