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推荐低碳水和生酮饮食 哪个对跑者更有利？

网易体育3月20日报道：低碳水化合物饮食法和生酮饮食法是两种比较流行的饮食法，这两种饮食法有哪些区别和联系呢？跑者如何选择适合自己的饮食法呢？低碳水饮食和生酮饮食低碳水化合物饮食法 [更多]
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碳水化合物 卡路里 饮食法 生酮 低碳 |
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