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推荐半马比赛时如何补给能量? 须考虑5因素

网易体育5月24日报道:不同距离的跑步比赛,对身体的能量需求是不同的。半马比赛的距离仅是全马的一半,但又是10K的两倍多。那么,跑者在进行半马比赛时该如何补给能量呢?半马是否需要补 [更多]
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