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推荐走跑结合的策略:预防伤病 加快身体恢复

网易体育7月2日报道:在跑步新手群体中,很多人都采用过走跑结合的策略,无论是在训练时还是比赛中。实际上,这种策略不只适用于新手,职业跑者也会采用它。关键是,它能为跑者提供很多益处。 [更多]
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