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推荐生活在平原的跑者 如何备战山地比赛?

网易体育12月20日报道:生活在平原的跑者能否经过训练参加山地赛事呢?答案是肯定的。即使跑者生活的区域没有山地,依然可以通过其他办法进行山地模拟训练,按期参加山地比赛。如果跑者坚持 [更多]
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