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推荐力量训练有氧运动 顺序不同有何影响?

网易体育8月24日报道:在力量训练前进行有氧运动,是否比在其后进行有氧运动更有利呢?可能每个人都会给出自己的见解。其实,这两种选择都是可以的,它们都可以为身体带来诸多益处,关键在于 [更多]
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