坚果

推荐重要矿物质镁 跑者每天应摄入多少?

网易体育2月25日报道:在人体需要的矿物质中,镁是其中非常重要的一种。对于跑者来说,镁能起到哪些作用呢?平时吃哪些食物可以保证摄入足量的镁呢?镁对于跑者提升跑步表现起着非常重要的作 [更多]
新闻
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

更多相关
没有更多内容了
热点新闻