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推荐“神奇”矿物质镁 跑者如何确保足量摄入?

网易体育4月6日报道:在人体所需要的矿物质中,镁可以说是比较“神奇”的一种。特别是对于跑者来说,它关乎到跑者的整体健康和跑步表现。关于镁的一切,跑者有必要了解。在身体产生能量、肌肉 [更多]
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