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推荐不同距离的比赛前2周 该进行哪些训练?

网易体育11月8日报道:不管任何距离的比赛,当距离比赛还有两周左右的时间,和常规训练相比,此时的训练强度和时长都应该有所下降,主要目的是为了保存体能,为比赛蓄力。赛前训练5K赛由于 [更多]
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