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推荐提升马拉松赛成绩 跑者可尝试这3种训练方法
网易体育11月12日报道：跑步训练的方法有很多种，但是，如果跑者想在马拉松比赛中取得好成绩，就需要采取一些行之有效的训练方法。下面这3种训练方法能让跑者的成绩提升数十秒甚至几分钟。斜坡 [更多]
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网易体育11月12日报道：跑步训练的方法有很多种，但是，如果跑者想在马拉松比赛中取得好成绩，就需要采取一些行之有效的训练方法。下面这3种训练方法能让跑者的成绩提升数十秒甚至几分钟。斜坡 [更多]
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