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推荐缺锌易致疲劳影响耐力 跑者如何补锌?

网易体育8月22日报道:锌是人体需要的矿物质之一,它也是一种电解质。虽然人体对它的需求量不大,但如果身体缺锌的话,对跑者会产生很多不利的影响。锌在能量代谢、免疫系统健康、伤口愈合等 [更多]
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