尾椎骨

推荐6项训练增强跑者核心 缓解下背疼痛

网易体育7月10日报道:据美国俄亥俄州立大学沃克纳医学中心2018年的研究发现,当跑者的核心不够强壮时,出现下背疼痛的风险就比较大。而巴基斯坦去年的一项研究表明,在减轻背部疼痛方面 [更多]
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