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推荐跑者提高抗疲劳性 需增强腘绳肌改善跑姿

网易体育3月29日报道：在跑者群体中，抗疲劳性越强意味着实力也就越强，特别是在长距离跑步中，这一点带来的优势更加明显。那么，跑者该如何提高自己的抗疲劳性呢？最新研究发现，这和腘绳肌 [更多]
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