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推荐维生素D事关跑者骨骼健康 两种途径可补足

网易体育2月5日报道：在跑者所需的众多营养物质中，维生素D显得尤其重要，因为它事关跑者的骨骼健康。那么，维生素D缺乏会给跑者带来哪些麻烦呢？跑者该如何确保维生素D的摄入充足呢？研究 [更多]
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