快速导航

体液

推荐最重要的4种电解质 跑者如何补足？

网易体育2月1日报道：电解质是保证体内渗透压稳定、维持人体脏器功能与正常代谢的基础。虽然人体对它们的需求量很小，但不能因此忽视对它们的摄入。钠、钾、镁、钙是人体最重要的4种电解质， [更多]
新闻
跑者 肌肉 电解质 酸碱 体液 渗透压 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

更多相关

最易流失的4种电解质 跑者如何补足？

新闻
肌肉 跑者 电解质 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

跑者须警惕7个信号 或预示着蛋白质不足

新闻
蛋白质 氨基酸 蛋白 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

补足电解质不必喝运动饮料 多吃这些食物即可

新闻
牛奶 电解质 补钙 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

夏季高温出汗多 跑者最易流失5种电解质

新闻
跑者 肌肉 跑步 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

夏季最易致电解质流失 哪些食物可以补？

新闻
肌肉 菠菜 电解质 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

补充5种关键电解质 跑者须多吃这些食物

新闻
跑者 电解质 体液 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

6种主要矿物质 跑者必须确保合理摄入

新闻
微量元素 矿物质 维生素 |
网易体育
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

跑者不只需要三大营养素 还有6种矿物质

新闻
营养素 矿物质 坚果 |
网易跑步
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

补电解质只靠饮料？ 这6种食物了解一下

新闻
肌肉 电解质 体液 |
网易跑步
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

没有更多内容了
热点新闻
© 1997-2023 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 广告服务 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报