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推荐每天久坐10小时:危害=吸烟 跑步也难抵消其伤害

根据美国的一项研究报告显示,即使是最高强度的运动也没有办法让久坐造成的负面影响得到消除。实际上,有三成的人每天虽然都锻炼,但是他们不会去路上或者是健身房里运动。专家们表示,即使是跑步、走路还是站立都没法抵消每天坐9、10个小时带来的伤害。 [更多]
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