网易首页
应用
网易新闻
网易公开课
网易红彩
网易新闻视频版
网易严选
邮箱大师
网易云课堂
快速导航
新闻
国内
国际
图片
评论
探索
军事
本地新闻
王三三
体育
NBA
CBA
综合
中超
国际足球
英超
西甲
意甲
娱乐
明星
图片
电影
电视
音乐
稿事编辑部
娱乐FOCUS
星捕快
财经
股票
行情
产经
新股
金融
基金
商业
理财
汽车
购车
行情
选车
车型库
行业
用车
汽车图片
科技
通信
IT
互联网
移动互联网
特别策划
五道口沙龙
易语中的
专题
女人
亲子
艺术
时尚
收藏
情感
星座
美容
手机
/
数码
移动
电脑
手机库
家电
智能硬件
相机
手机视频
房产
/
家居
北京房产
上海房产
广州房产
全部分站
楼盘库
家具
卫浴
衣柜
旅游
户外
贵州
美食
四川
景点
新疆
专题
西藏
教育
移民
考研
留学
公务员
外语
中小学
高考
校园
查看网易地图
登录
注册免费邮箱
注册VIP邮箱(特权邮箱,付费)
免费下载网易官方手机邮箱应用
安全退出
移动端
网易公开课
TED
中国大学视频公开课
国际名校公开课
赏课·纪录片
付费精品课程
北京大学公开课
英语课程学习
网易严选
爆品新人特价包邮
品牌制造商爆款
999+人气好评品
限时特惠
居家床品
精致餐厨
箱包鞋类
经典服饰
健康美食
支付
一卡通充值
一卡通购买
网易白金卡
我的网易支付
网易智造
网易来钱-借现金
电商
严选
我要借钱
邮箱
免费邮箱
VIP邮箱
企业邮箱
免费注册
客户端下载
下背
推荐
6项练习让跑者拥有强壮的膝盖和下背
网易体育11月25日报道:膝盖、髋部和下背在跑步过程中,受到来自地面的冲击力比较大,所以这些部位也经常出现伤病。为了增强这些部位的关节和骨骼,跑者需要有针对性的对它们加强训练。下面
[更多]
体育
髂胫束
泡沫轴
下背
|
网易体育
0
跟贴
0
易信
微信
微博
QQ空间
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
更多相关
跑者频繁感到下背疼痛 做这6项练习即可
体育
下背
右臂
左臂
|
网易体育
0
跟贴
0
易信
微信
微博
QQ空间
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
跑者预防下背疼痛 增强力量训练是关键
体育
肌肉
力量训练
跑者
|
网易体育
0
跟贴
0
易信
微信
微博
QQ空间
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
易被跑者忽视的下背 靠这6项练习可增强
体育
健身球
肌肉
跑者
|
网易体育
0
跟贴
0
易信
微信
微博
QQ空间
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
预防下背疼痛 跑者常做这6项练习即可
体育
健身球
肌肉
下背
|
网易体育
0
跟贴
0
易信
微信
微博
QQ空间
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
跑者身体出现疼痛 继续坚持or停止跑步?
体育
跑步
跑者
肌肉
|
网易跑步
0
跟贴
0
易信
微信
微博
QQ空间
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
跑者增强背部的8项训练 只靠体重即可
体育
俯卧撑
杠铃
下背
|
网易跑步
0
跟贴
0
易信
微信
微博
QQ空间
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
借助健身球 6项训练缓解和预防下背疼痛
体育
健身球
下背
|
网易跑步
0
跟贴
0
易信
微信
微博
QQ空间
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
增强力量和灵活性 6项训练预防下背疼痛
体育
肌肉
健身球
下背
|
网易跑步
0
跟贴
0
易信
微信
微博
QQ空间
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
5项拉伸缓解跑者下背疼痛 更好保持跑姿
体育
肌肉
下背
拱起
|
网易跑步
0
跟贴
0
易信
微信
微博
QQ空间
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
6项核心训练 让你成为更强更快的跑者
体育
跑者
菲茨杰拉德
下背
|
网易跑步
0
跟贴
0
易信
微信
微博
QQ空间
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
跑者预防下背疼痛 加强核心力量是关键
体育
跑者
肌肉
肌群
|
网易跑步
0
跟贴
0
易信
微信
微博
QQ空间
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
没有更多内容了
热点新闻
热点图集
©
1997-2021 网易公司版权所有
About NetEase
|
公司简介
|
联系方法
|
招聘信息
|
客户服务
|
隐私政策
|
广告服务
|
不良信息举报 Complaint Center
|
廉正举报