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上呼吸道感染

推荐跑步增强免疫系统 每天要运动多久才见效？

网易体育6月15日报道：最新研究发现，养成规律性运动的习惯，比如每天坚持跑步，能够增强跑者的免疫系统功能。但是，过量的运动反而会起到反作用，慢性疲劳会降低免疫系统功能。《体育和健康 [更多]
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