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新京报讯（记者 孙海光）比赛取消、训练停止、奥运会延期、社交隔离，这些会对运动员心理带来怎样的影响？法国运动心理专家马基斯·查马里迪斯今日接受东京奥运会官网采访时称，运动员突然中止运动可能造成自闭或抑郁。查马里迪斯称，居家隔离的运动员可尝试学习乐器、烹饪等新技能，以便让大脑随时保持接受挑战的状态。
目前，全球赛事停摆，绝大多数运动员连基本的训练也无法保障。“运动员突然中止运动可能会造成他们自闭或抑郁，这是运动界需要面对的严重问题，最主要的原因是目标的缺失。”查马里迪斯称这和运动员因伤休战不同，受伤一般只需要休养数月即可，但现在整个体坛都停摆了，运动员没有可以专注的目标了。
美国举重运动员凯瑟琳·奈伊不久前刚被诊断患有躁郁症，谈到疫情的影响时表示，“如果我说我没事儿，那一定是在说谎。和很多人一样，我也在以我的方式应对着。”奈伊称，每天一个小目标，掌控自己能够掌控的，这是保持精神振奋的一个方法。
手握28枚奥运奖牌的菲尔普斯日前也谈到了运动员在当下可能会承受的心理问题，“作为运动员，我们的生活非常有规律。在这方面，一切都在掌控中，我们只需为取得运动的成功而调整小细节即可。但现在的感觉就像是‘哦，反正也没有比赛了’，运动员开始泄气了。我认为现在这个时刻，心理健康对他们而言是非常重要的。”
在查马里迪斯看来，运动员的生活方式让他们有能力应对疫情带来的影响，“运动员可以发挥韧性和适应能力，这是他们每天训练和比赛中都要面对的东西，精英运动员知道如何接受变化。”
针对居家隔离的运动员，查马里迪斯也给出一些建议，希望他们可以尝试学习新技能，比如某种乐器、烹饪或学习外语，“大脑需要挑战，学习新东西就是一种挑战。也许这些东西跟运动员从事的项目无关，但仍然可以刺激大脑，从而获得满足感。”
本文来源：新京报
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赵瑞琪_NB12596
