易建联，为什么我是中国篮坛一哥

粤疆总决赛第4战，末节的易建联如神兵天降接连砍分，广东队因此挽回了落后的局面，32岁的阿联又一次扮演了广东队的定海神针。在率队获胜拿下总冠军尘埃落定的一刻，阿联与老队友周鹏紧紧拥在了一起，他也理所当然的获得了总决赛MVP的奖杯。

荣膺联赛FMVP！易建联打破外援连续5年统治

总比分4-0，广东横扫新疆如愿夺得第9冠，全队核心易建联凭借总决赛场均27.8分和11.5个篮板的出色表现，无可争议获得了FMVP（总决赛最有价值球员）奖项，这一结果打破了联赛FMVP连续五年被外籍球员所包揽的局面。

在广东手握3个赛点冲击总冠军之夜，不甘就此束手就擒的新疆展开了殊死一搏。此前火力全开的广东外援马尚和威姆斯，此役个人得分都被新疆的防守限制到20分以下。易建联在第三节下场休息调整段，新疆更是趁机猛攻内线，由落后到逐渐拉近并反超比分。进入末节的广东一度落后多达7分。

关键时刻的易建联，证明了自己仍是那个不可阻挡的球队领袖。第四节他频频冲击对手的篮筐，单节独得13分率队逆转了比分。出场37分钟狂砍37+16，易建联在这场防守拉锯战中充分展现了威力，他也无可争议的斩获了本届联赛的FMVP（总决赛最有价值球员）。

广东队上一次夺冠是在2012-13赛季，那一次的FMVP得主正是易建联。从那个赛季以后，FMVP便成了外援的天下，北京的莫里斯、马布里、四川的哈达迪、新疆的亚当斯、辽宁的哈德森先后获得这一殊荣。连续五年被外援垄断之后，FMVP称号终于轮回到了国产球员手中，重新属于易建联——尽管他已经是32岁的球员高龄。

季后赛阶段的广东一路吊打对手、以11战全胜的佳绩轻松夺冠，易建联的发挥起到了关键性作用。1/4决赛广东对江苏兵不血刃就顺利过关，易建联3场球场均只打了18.7分钟，贡献16.7分8.7篮板；半决赛广东连下四场淘汰深圳，易建联对小弟李慕豪和沈梓捷轮番“教作人”，场均轰下27分13.5篮板2次封盖；总决赛阶段，他又送出了场均27.8分11.5个篮板1.3次盖帽的攻防两端全能表现。无论对手是谁，矗立在篮下的易建联总是显得难以阻挡，季后赛期间场均3.1次轰炸篮筐完成暴扣，正是阿联在场体现威慑力最显著的视觉冲击。

易建联在季后赛的狂野表现，正是其整个赛季出色状态的延续。常规赛阶段最能体现球员场上的效率PER值，易建联以27.6高居国内球员之首。在这项数值表排行上，王哲林为23.44、胡金秋为22.48、郭艾伦更是只有22.01，与阿联相比均存在着不小的差距。这个赛季的易建联在联盟国产球员中，显现出高人一等的能力。

篮下防守端的护筐能力向来是易建联所长，他在进攻端数据出彩也并非靠堆积出手次数所致。根据网易高阶数据显示，易建联在常规赛时的EFG%（有效命中率）60.84，TS%（真实命中率）65.7，均属于顶级球员的范畴。而在体现球权占用率的USG%一项上，易建联仅有26.79，低于郭艾伦的28.3和王哲林的28.08。也就是说，在国产MVP三大候选人中，易建联是最不占用球权、进攻打法最为团队的那一位。

此外，易建联这个赛季屡屡展现出自己处理关键球的能力。季后赛主场119-112小胜深圳的决胜时刻，正是阿联的带球上篮得分为广东拉开了安全分差；客场111-106胜深圳的最后5分钟，易建联连续两次暴扣篮筐得分，并通过篮板控制和接应传球冲击篮下造杀伤，为广东队锁定胜局。再加上总决赛第4战末节独砍13分、带队力挽狂澜的表现，这几场球正是广东季后赛征程中最艰难的3次胜利，阿联屡屡体现出自己胜任“关键先生”的价值。

联赛得分20+常客+国家队“一哥”，如此江湖地位舍阿联其谁？

作为04年雅典奥运会就开始为国家队征战的老兵，易建联这么多年来给人最深的印象便是——发挥极为稳定。尤其是在联赛中的个人得分数据，易建联称得上赛季场均20+的常客。

早在2005-06赛季CBA，易建联便有场均20.3分的火力输出；2006-07赛季即他启程前往NBA的前一年，其场均得分上升到24.9分。2011-12赛季NBA一度面临常规赛“停摆”，易建联返回CBA只打了3场常规赛，且由于对北京一战中仅打了18分钟便因伤退场，因此拉低了平均得分只有16.7分。除了这一特殊情况，之后连续7年，易建联在CBA均有赛季场均得分20+的出色表现，如此长时间保持竞技状态，在整个CBA无人能出其右。

今年的易建联场均得分为22.1分，创下了最近7个赛季的新低，不过这一数据也是源自其赛季出场时间变化。今年的易建联场均只出战28.1分钟，出场时间为他自2012-13赛季从NBA归来后的新低。出场时间下降让阿联减少在场上的无谓消耗，他的进攻效率因此提升，上赛季还时常出现关键时刻体能透支的现象，今年已经与之绝迹，这才有了之前关键球屡次建功的表现。

球场上的易建联霸气十足，走下赛场却显得谦逊有礼，这让他在全国各地收获了大量粉丝，加上其高超的球技更征服了球迷。近几个赛季，无论是作客辽宁、福建、山东、四川的主场，包括此次总决赛第4战在新疆的主场，易建联都享受了“客场被喊MVP”的待遇，可见他的综合表现之优秀是全国球迷有目共睹的。

在CBA联赛中的表现出类拔萃，进入国家队平台的易建联更是被钦定的“一哥”。今年年初国家男篮主帅李楠曾公开表示，2019年新一届中国队领袖就是易建联。在迎来本土男篮世界杯这一大赛年的重要时刻，易建联被早早如此定位，无论是周琦、郭艾伦还是丁彦雨航等人都无法对其形成挑战，阿联的江湖地位之高已经得到了公认。

训练狂魔+高情商社交达人，这样的阿联谁不爱？

能够达到今天的成就，除了天赋以外易建联的努力训练是出了名的。众所周知，易建联接触职业篮球训练的时间较晚，这样先天不足的劣势令阿联在后期的训练投入巨大。即使在去年夏天，已是31岁老将的他，还利用备战亚运会的休赛期，忙里偷闲到美国进行了特训。

阿联的肌肉是炼出来的

这次特训收获的成果是，易建联的肌肉维度有所增大，体质含量与一同训练的格里芬、诺阿等NBA球星已经是相差无几。之前连续多年夏天，易建联都会前往美国进行特训，每次训练课至少持续3个小时，并长年累月保持这样的训练强度。这或许就如同詹姆斯在NBA能够长葆青春一样，易建联在CBA赛场长期维持良好状态的奥秘就在于此。

除了刻苦的训练，强大的自律性也保证了易建联能够始终站在国内的顶峰。用广东队总经理朱芳雨的一句话来概括：“从美国回来之后他（易建联）一直非常自律，不抽烟不喝酒不泡妞。”朱芳雨所列举的这些，正是导致不少优秀球员早早从巅峰坠落的重要因素，而易建联能够严于律己远离这一切，对自己的身体注重保养，身为“三旬老汉”还能在场上爆发出强大的战斗力，也就不足为奇了。

曾经的易建联是一个偏于内向、不善于表达的人，沟通能力的一般化也让他被质疑缺少必要的领袖气质。不过随着阅历的增长，如今的易建联早就变身为一个社交达人，应对各种局面都显得游刃有余，这一点从他的微博互动上便可略知一二。

本赛季常规赛对江苏之战，易建联在与前国家队队友易立的肢体接触中受伤，赛后易立遭遇了口诛笔伐，遂更新微博说明情况。阿联在事后第一时间转发了易立的该条微博，并主动澄清易立“只是个无心的失控动作”，一场风波经他的明智处理就此平息。

辽宁后卫赵继伟领取上赛季总冠军戒指，山东后卫睢冉在微博上宣布退役，以上重要时刻易建联都没有错过，通过个人微博送上了真挚的祝福。至于平时与某些CBA球员的互动调侃，更是不胜枚举，易建联在国内的人缘有多好由此不难看出。

对于后辈的提携鼓励，更是反映出易建联博大的胸怀和极高的情商。在王哲林胜出与自己的竞争夺得国产球员常规赛MVP后，易建联第一时间表达了恭喜，并戏称其为“戒可乐爱撸猫的男人”。如此一个颇有喜感的称谓，透露出他与王哲林私交密切、人际关系良好。

阿联调侃自己还年轻多抢篮板

尽管错失了常规赛MVP，但另一奖项却花落易建联身上，那便是最佳防守球员。颁奖仪式上的阿联发表获奖感言时相当风趣，调侃称“首先感谢我们杜锋教练，因为他经常在队里开会的时候说你们年轻球员想打球，先把防守做好，然后我就很努力。也感谢我的队友们，因为不怎么给我传球，所以我只能安心防守，然后我就得奖了。”如此表达谦逊，又抬高了主教练和队友的价值，阿联的睿智与他那强壮的身体同样值得称道。

本赛季结束了，易建联的世界杯征程也开始了，今夏，相信易建联和他的兄弟们一定会给球迷一个满意的答案。