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苏炳添开挂有秘密武器:这"不务正业"的老头是关键

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中国飞人苏炳添又开挂了!北京时间2月21日凌晨,在德国杜塞尔多夫进行的国际田联世界室内田径巡回赛男子60米比赛里,他以6秒49的成绩再获冠军,这也是在过去不到两周时间里苏炳添连续夺得的第3个室内站冠军。这三站苏炳添都被分在中间的黄金道次,无论实力还是气场,俨然已是大腕风范。过了新年,苏炳添虚岁30了,他为什么能做到越跑越快、愈战愈强?这一切,与他身后那个“不务正业”的外教老头脱不开关系。

苏炳添的外教兰迪·亨廷顿

记者昨日联系苏炳添原主教练袁国强,他表示,男女短跑项目目前均由外教在带。助推苏炳添的,就是美国人兰迪·亨廷顿,而亨廷顿却是一个跳远起家的教练,教中国弟子短跑,最初是他管闲事的结果。

2013年,亨廷顿来到中国,成为中国田径在里约奥运周期“请进来”战略聘请的多名知名外教之一。当时请他,很大程度上因为亨廷顿调教出的两名弟子实在太厉害,除了前男子三级跳远世界纪录保持者班克斯外,还有男子跳远现世界纪录保持者鲍威尔——他在1991年创造的8.95米世界纪录至今无人接近,更遑论打破。

两年后,王嘉男和黄常洲两人杀进里约奥运的决赛,亨廷顿功不可没。2017年2月,一份新合同摆在他的面前,时间是2020年东京奥运会后。

有趣的是,亨廷顿的目光却转移到了沙坑以外的直道短跑上。

中国田径名宿邹振先曾说:亨廷顿是一个“多事的老头儿”,因为他“对任何一个项目都很关心,都很愿意去指导”。亨廷顿工作时,你能看到他在田径场里不停地跑来跑去,一会儿给跳远组的队员们设置起跳点,一会儿又跑去短跑组提提意见。

对于自己的“不务正业”,亨廷顿解释道:“我不喜欢仅仅局限于一种项目,我的想法会在不同的项目中得到不同的灵感。”

实际上,跳远与短跑兼项似乎素有传统。上世纪80年代的田径巨星卡尔·刘易斯在百米和跳远两项都是顶尖高手,尽管四届奥运会跳远冠军刘易斯曾声称自己的百米是为跳远而练的,但这个旷世奇才9秒86的百米成绩与8米91的世纪一跳毫无疑问是伟大的相互成就。

顶级跳远教练对百米的提升作用,很快在韦永丽身上得到了印证。去年7月,经亨廷顿在起跑动作上手把手点拨的广西姑娘以10秒99成为20年来首个跑进11秒的国内女将。而年底,苏炳添又在8天内两次跑出惊人的9秒91。

把中国短跑的井喷完全归功于洋教练肯定是不公平的,那一定是得益于中外教练间的取长补短。去年,亨廷顿经过一系列的科学测试和数据分析,指出苏炳添之前的百米技术存在节奏感缺失的问题——起跑转平跑很快,但在50米至60米时就容易节奏混乱,力量和速度逐渐下滑。之后,他和袁国强教练一起帮助苏炳添改变起跑器上双脚的位置,通过这样的细节变化让苏炳添将最高速状态能保持在后半程。

“兰迪真的是一位全能教练。”苏炳添很感激老头貌似不经意的建议给他带来的蜕变。现在,不难看出加强体能专项训练后的苏炳添外形上也发生了变化,上身肌肉更加健硕,完全不输身边的黑人选手。

此外,精通训练器材的亨廷顿也带给田径队全新的训练方式:如重力球训练、皮筋套装这些国外的新式训练“神器”如今成为国家队的常备武器。

65岁的亨廷顿早已到了退休年龄,迄今仍单身,飘洋过海把自己的晚年生活泡在了异国的田径场上。培养出一个世界顶级的百米飞人——是他在中国的下一个目标:“苏炳添能跑出9秒85,他有这个实力!”

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