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夜晚11点，小徐的IPAD上仍闪着激烈、真实的枪战画面，惊险而刺激，这是一款大红大紫的网络游戏——“吃鸡”。
次日，与小徐约好继续“吃鸡”的同学，却被告知了一个惊人的消息：小徐坠楼身亡！
小徐的母亲无法接受这突如其来的悲剧，她认定儿子在坠楼前一直玩的“吃鸡”游戏是罪魁祸首。
游戏中的人物可以随意跳窗、跳楼，“出一点血人又会活过来”，未曾想小徐将现实当成了游戏。
于是，一个13岁孩子在虚拟与现实中迷路，一个家庭也因此支离破碎。
像小徐一样沉迷于网络游戏的人不在少数。
调查数据显示，网络成瘾人群在亚洲国家和12至20岁的男性青少年中分布最广，在15到19岁的青少年中，男性游戏障碍的发病率为8.4%，女性则为4.5%。
在我国，据《中国青少年网瘾数据报告》显示，青少年网民约有1650万，其中“网瘾少年”比例高达13.2％，超过200万人；此外，在非网瘾群体中，还有约13％的青少年存在网瘾倾向。
网络成瘾的青少年儿童逐年增加的现象，引起了许多医疗机构的重视。
2018年6月19日，世界卫生组织正式将“游戏成瘾障碍”列入精神与行为障碍章节中。10月10日，世界精神卫生日，北京某医院宣布成立了“成瘾医学中心”，收治网络游戏成瘾青少年患者。
那么，如何预防孩子患病？
家长其实是第一责任人。
在孩子还没有走入深渊前，家长对责任的实施不在于禁止孩子使用手机，不在于卸载手机上所有的游戏，不在于对孩子玩游戏的行为立马作出多么及时、多么严厉的批评，而在于如何教会和引导孩子：
可以玩游戏！但要懂得回归现实，远离沉迷！
所以，当你发现坐在你身边的孩子总会将目光会时不时落在手机或平板上，或者当他不使用网络或不玩游戏便表现得焦躁、不踏实或不安时，你需要注意了！
如果出现以下两三种表现，他可能已经初步沉迷网络：
1.为了玩游戏茶饭不思，吃饭时也急着在网络上“厮杀”、“通关”；
2.干什么都没兴趣，但一提到上网就立刻兴奋起来；
3.经常把自己独自关在房间，并且时间越来越长；
4.一段时间（从几小时到几天不等）不上网，就会明显变得焦躁不安，不可抑制地想上网；
5.企图缩短上网时间，但总以失败告终；
6.上网已严重影响学习，影响与父母的关系和与同学、朋友的交往；
发现孩子的网瘾倾向后，先不要发脾气和采取应对措施，先考虑下自身是否有问题，因为孩子出现沉迷网络的表现，绝大多数和家庭氛围、亲子关系有关。
正因为能在虚拟世界里能得到现实生活中所欠缺的情感需求，例如好奇心满足感、自我实现感、人际交往成就感，才让网络世界变得如此有吸引力。
所以，孩子最欠缺的，是家长在现实生活中给予的真实陪伴，教孩子如何远离沉迷的深渊，也就是教自己如何用心陪伴孩子！
接下来，我们看如何教会孩子抵挡诱惑：
1.和孩子一起合理使用网络，了解孩子使用手机在做什么，玩什么游戏。一起享受生活带来的方便同时，让孩子理解网络是人类为了丰富现实生活需求的工具。
2.上网前约定好上网或玩游戏的时间，并教会孩子遵守契约精神。
3.公开使用电子产品，在家里的公共区域使用。
4.不要严厉指责、极力阻止孩子玩游戏，让孩子知道，并非不能上网，只是凡事有度。
5.在线上和线下均和孩子建立良好的亲子关系，陪伴孩子认识现实世界和虚拟世界。
6.父母自身不应沉迷网络，做出错误示范，在父母使用网络而忽视孩子的同时，是孩子最容易进入网络世界的缺口。
当然，也别忘记家长对孩子的教育和监管一定需要合适、有度。
首先，不能完全杜绝孩子接触网络游戏，从而出现报复性反弹，如此一旦出现家长没有监管或监管不力的情况时，孩子便开始疯狂地玩游戏，激起孩子越管制越激烈的报复性欲望，造成恶性循环。
但也不能因为家长的忙碌，让电子产品帮忙“带孩子”，让孩子在网络虚拟世界任之发展，助长孩子沉迷网络，待发现问题时才发现为时已晚。
终有一天，当孩子发现不用偷偷摸摸玩游戏时，你已经完成了走进孩子心理世界的第一步，他将不再抵触与你分享上网的内容，也能和你分析网络世界中获得的感受。
当孩子和你能够一起制定、共同认同一个规则和标准时，他们才能够心服口服地放下电子产品，并且可以从中学会遵守规则，学会不反悔，学会拥有契约精神。
但也别忘了，现实生活中家人的陪伴和关注，以及代替网络游戏的家庭活动、体育活动，才是引导、教会孩子远离沉迷深渊的解决办法。
当孩子在现实生活中情感有了满足，才会明白，原来现实生活比虚拟世界更加得丰富、完整和真实！
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