网易体育吴薇薇5月10日报道：
在带队的首堂训练课中，郎平亲力亲为，言传身教，虽说要求严格，但气氛却相当不错。
今天早上8点10分，郎平从公寓开车出发，正式开始了在国家队执教的征程。来到训练局后，按照惯例，郎平与全体教练员、运动员一起在排球馆门口进行合影，给大家留下了值得纪念的历史瞬间。
从8点半开始，郎平正式带队进行训练，因为队中有不少是新面孔，出于观察队员的目的，郎平把几项技术环节分别安排了训练内容。从训练中可以看到，不管一传还是防守、拦网、包括二传技术，郎平都做了专项训练，之后是四打四和三打三。
另外，在训练中，郎平还总是叫停，给大家讲技术。有很多队员都接受了她的单独指点，并且她会跟大家一起分析。比如说在练一传之后，郎平会让大家说说感觉，有什么困难，希望和队员有交流得到反馈，之后再做技术纠正。这就是郎平所强调的从细节抓起，而她的指点非常具体，点得非常透，她还会用最简单的话和队员强调具体要领。
郎平带队训练还不止停留在说的环节，她甚至在每个训练项目开始的时候都是自己做示范，比如抛球都是她先给一些球，再交给助理教练和陪练。之后垫球的时候，郎平与单丹娜对垫，她垫得非常好非常平稳，可以看出她的技术非常全面。郎平在垫球之后，也和队员们说，“我都50岁了，我还能垫成这样，你们也一定能行。”郎平就是用这样的行动和言语鼓励大家。
虽说整个训练过程中，郎平的要求很严格，但是整个气氛一直都很好。队员们今天的训练积极性也非常高，精神面貌特别好，能感觉出她们的求知欲很强。在郎平讲技术动作的时候，队员们都睁大眼睛听，努力点头，能看到球队想进步的愿望非常强烈。
而训练气氛之所以如此之好，一方面是队员的积极努力，另一方面是郎平想调动气氛。郎平在训练中，很多次说，“孩子们，你们要注意这个注意那个，让队员集中精力。”比如在指点惠若琪时，她会提醒，“小惠，不要着急，首先要把这个球一传接好，再去扣球，要想到有别的攻守。”另外，郎平还会提醒大家，包括要准备做出牺牲，把球垫好等很多具体布置。
本文来源：网易体育
作者：吴薇薇
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